شيك اوف SHAKE OFF علاج القولون الطبيعي و الصحي

أفضل مشروب منظف صحي للقولون يتألف من جميع المكونات الطبيعية التي تجرف وتغسل جميع السموم من القولون تاركة إياه نظيفا ومعافي وويساعد في تخفيف السموم الحبيسة في الجسم وإذابة الدهون الزائدة الأمر الذي سيؤدي إلى الراحة المدهشة علاوة على الشعور بالاسترخاء وأفضل مشروب منظف صحي للقولون يتكون من أفضل العناصر الطبيعية فهو منتج فعال لتنظيف القولون لدرجة أنك ستلمسي نتائجه في غضون ثمان ساعات فقط.

مكوناته:
1. ألياف نباتية : يجلب الشعور بالشبع ، ويساعد في التخلص من السموم المعوية مثل احتباس البول أو الغائط . يخفف من الإسهال ويمتص المياه الزائدة في الأمعاء.
2. روزيل : غني بفيتامين "ج" والكالسيوم والحديد وريبوفلافين ونياسين والألياف ويتمتع بمضاداات للأكسدة التي تزيد من جمال البشرة
3. الشوفان : يعمل كأنه إسفنج يمتص الكوليسترول غني بالنخالة والألياف التي تمنع سرطان القولون
4. قارسينيا كامبوجيا : يساعد في الرشاقة نظرا لأنه يكبح جماح الشهية ويزيد من استقلاب الجسم كما ينظم أيضا مستويات السكر في الدم ويخفض من نسبة الكوليسترول في الدم
5. إنولين " نشاء نباتي " : يعمل كممهد حيوي يحث على إنتاج البكتيريا الصالحة مثل : البكتيريا المشقوقة في الأمعاء. يخفف من سكر البول وذلك عن طريق تقليل حاجة الجسم.

فوائده:
1- مكون من جميع العناصر العضوية , خال من الآثار الجانبية.
2- طريقة سريعة وفعالة وفي متناول الجميع للتخلص من مواد الفضلات المحتقنة ، ويمنع بناء عليه احتباس البراز وسرطان القولون.
3- تقليل الوزن الزائد وتخفيض الكوليسترول الضار.
4- تعزيز بشرة أفضل وفعالية مضادة للشيخوخة.
5- تعزيز نمو البكتيريا الصالحة وتقليل مشكلات الإمساك.
6- سهل الحمل والتحضير ويتسم بمداق لذيذ.

يوجد كأس خاص بغطاء، وهذا الكأس يعتبر معيار جيد للكمية الماء المستخدمة طريقة التحضير:

1. افتح الغطاء ، وضع مقدار 200 مل ماء بدرجة حرارة عادية أو باردة ( حسب الرغبة ) ولكن لا تضع ماء ساخن أو دافيء.
   
2. افتح كيس من الشيك اوف SHAKE OFF وضح واسكب محتواه في كأس الماء.
   
3. اقفل الكأس بغطائه الخاص وامسك الكأس بيدك مع احكام قفل الكأس ورج المشروب جيدا لمدة 15-25 ثانية فقط.
   
4. اشرب الخليط فورا ولا تنتظر مهلة من الوقت ( لعدم تكتل المشروب في الكأس ).

طريقة الاستخدام:

1. اختر الوقت المناسب لك إما بعد الغداء أو بعد العشاء ( من الضروري البقاء على وقت واحد طوال الأسبوع الأول)
   
2. اشرب كأس الشيك أوف بعد الغداء أو العشاء بنصف ساعة إلى ساعة.
   
3. ينصح بعدم تناول الأكل بعد تناول الشيك اوف لمدة 3 ساعات.
   
4. ننصح بشرب كميات وافرة من الماء كل ساعتين أو ثلاث ليمنع حدوث المغص وآلام البطن ( وخصوصا في حالة حدوث المغص ، حيث يعتبر المغص طبيعي نظرا لقيام المشروب بعملية التنظيف خصوصا في الأيام الأولى من الاستخدام).
   
5. يبقى المشروب في البطن لمدة 6-8 ساعات ثم تبدأ بعدها عملية التنظيف.
   
6. في الاسبوع الأول اشرب الشيك أوف مرة يوميا وفي الاسبوعين الثاني والثالث اشرب الشيك أوف مرة كل ثلاث أيام.

علاج القولون العصبي نهائيا بالمنزل بهذه الطريقة

يعتبر القولون العصبي هي أحد الأمراض المزمنة التي يصاب بها العديد من الأشخاص وقد تحتاج إلى علاج للسيطرة على التهاب القولون، وقدم المعالج بالأعشاب محسن النادي وصفة لعلاج القولون العصبي أثبتت فعاليتها:

1) بردقوش

2) بابونج

3) مليسا

4) مراميه

5) شومر

6) ينسون

7) نعناع

الطريقة :

- تخلط هذه الأعشاب بكميات متساوية ويشرب منقوع هذه الأعشاب على الريق وبعد الغداء بساعة وقبل النوم.

- ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب ماء بعد الوجبات 3 مرات يوميا.

- تناول الزبادي 3 مرات يوميا.

- تجنب تناول المشتقات الحيوانية بعد صلاة المغرب.

- تناول الفواكه قبل الأطعمة الحيوانية.

- الابتعاد عن الأطعمة التالية:

فول- فلافل- المقالي- الفراولة- اللحوم الحمراء- الشوكولاتة.

مفتاح سحري لعلاج القولون العصبي

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن فيتامين د هو مفتاح علاج القولون العصبي ويعتقد الخبراء بأن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي لا يحصلون عليه كفاية من أشعة الشمس.
الدراسة البريطانية التي تمت في جامعة شيفليد البريطانية وتم نشرها في الدورية البريطانية المفتوحة لاضطرابات الجهاز الهضمي وجد فيها العلماء أن 82% من مرضى متلازمة القولون العصبي يعانون من نقص فيتامين د. ويتم إنتاج فيتامين د عندما نتعرض لأشعة الشمس، كما أنه يوجد بشكل طبيعي في الأغذية الصحية بما فيها الحليب والتونة.
وتشير الدراسة إلى أن مكملات فيتامين د تساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي.
ويذكر الدكتور برنادر كورف، رئيس الفريق البحثي في الجامعة أن البحث أظهر أن هناك نحو 23 شخصاً من إجمالي 25 فرداً يعانون من أمراض القولون العصبي يعانون أيضاً من نقص فيتامين د.
وقام فريق العلماء في جامعة شيفليد البريطانية بفحص نحو 51 مريضاً ومعرفة مستويات فيتامين د لديهم وتبين أن معظمهم يعاني من نقص فيتامين د.
تحسن
بدورها، تذكر فيكي جرانت الباحثة أنها كانت تعاني من القولون العصبي لأكثر من 30 عاماً وعند البدء بتناول جرعة من مكملات فيتامين د لمدة 5 سنوات شهدت حالتها الصحية تحسناً كبيراً جداً. وأنها قرأت العديد من العلاجات لمرضى القولون العصبي وكان أكثرها فعالية استخدام فيتامين د، بينما هناك دراسة أميركية تم إجراؤها في جامعة ميتشجان، أثبتت أن مخاطر الإصابة بمرض القولون العصبي تزداد بسبب التعب وقلة النوم والشعور بالاضطرابات النفسية الحادة.
لذلك من أهم الوسائل العلاجية لمرض القولون العصبي هو الشعور بالراحة والاسترخاء واتخاذ القسط الكامل ينصح الأطباء بكثرة تناول الماء والسوائل والابتعاد تماماً عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين لأنها تؤدي إلى حدوث اضطرابات المعدة المختلفة.
وينصح بتناول 8 لترات ماء يومياً بالإضافة لممارسة التمارين الرياضية بانتظام لأنها تساعد على تقليل الإجهاد والتوتر وبالتالي الحصول على حركة أمعاء طبيعية وتحسن الإصابة بالقولون العصبي، كما ينصح بالتخفيف من التعرض لحالات التوتر والانفعال الزائد.